Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Öregedés tényezői

2009.03.12

Gyakran mondják,annyi idősek vagyunk,amennyinek érezzük magunkat.Ha jól meggondoljuk nem véletlen,hiszen csak a test öregedik és hal meg,a lélek változatlan,örökifjú.Tehát tőlünk függ,hogy hogyan érezzük mgunkat a bőrünkben és a belső kihat a külsőre,ilyenkor mondják,akár 5 évet is letagadhatsz.

De lássuk a tényezőket,amik segitenek a lassú öregedésben,hogy folyton jól érezzük magunkat a bőrünkben:

-Boldog házasság,kiegyensúlyozott-hosszú távú kapcsolat

-Munkahelyi elégedettség

Az élet boldog-pozitiv megélése-átélése

-Derű,humor

-Örömteli,kiegyensúlyozott szexuális élet

-Támogatást adó baráti kör

-Kiegyensúlyozott és rendezett napirend

-Tartalmas kikapcsolódás

-Felszabadult,jól kifejezésre jutó érzelemk

-Derűlátó jövőszemlélet

-Anyagi biztonság,anyagi mozgástér

http://www.eletmentok.hu/img/cikk/19/oreg1.jpg

Az öregedésnek viszont vannak tényzői amelyek gyorsitják az öregedést:

-Depresszió

-Képtelenség az érzések kifejezésére

-Magányos életmód

-Szociális elszigeteltség,barátok hiánya

-Rendszertelen életmód

-Rossz munkakörülmények

-Elégedettlenség a munkában,ambiciókban

-Túlterheltség,kevés pihenés

-Pénzügyi problémák,kilátástalanság

-Megrögzött,túlzott aggodalom akárm miatt

-Keserűség és csalódás,hiábavaló áldozatok miatt

-Ingerlékenység,harag visszafojtása

-Szúrosság,önbirálat,állandó kritika mások felé

Tehát gondolkozásunk,életvitelünk az alapja a hosszú életnek.Kezd el most az új életet,és a problémák egyből elmúlnak.

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.